Le potenzialità del massaggio ai glutei. Il massaggio è un antichissimo trattamento, che deriva da una vera e propria terapia del corpo, usata nel corso del tempo e nello spazio, da diverse civiltà, per mitigare dolori e sciogliere i crampi dei muscoli, influendo sulla sensazione di fatica percepita. Ancora oggi i massaggi sono ampiamente diffusi e vengono usati in diversi ambiti dalla fisioterapia alla medicina alternativa, passando per i trattamenti estetici. Per un fondoschiena oltre che tonico alto e sodo.
Ciononostante la cellulite non vuole saperne di sparire. Perchè non provare con un massaggio? Vediamo meglio di cosa stiamo parlando e quali sono i trattamenti più indicati. Poche ne sono immuni. Vediamo insieme quelli più adatti.
Ove siamo Come rassodare il sedere Energico arma di seduzione femminile, il chiappe detto anche lato B è quella parte del corpo che va curata e rassodata per bene per celebrare le curve ed essere terribilmente affascinanti. Vi sono diversi modi per condensare il sedere ma la soluzione migliore sono gli esercizi mirati che servono a tonificare i glutei e a rendere i muscoli forti e sodi. Con un allenamento costante di approssimativamente 20 minuti al giorno potete acquisire ottimi risultati e in poche settimane potete conquistare un lato B compiuto a prova di sguardo! Come condensare il sedere Avere un sedere compatto non vuol dire solo aumentare il proprio appeal ma favorisce anche la stabilità del corpo e dona una postura più elegante e inconfondibile. Per rassodare il sedere si possono adempiere esercizi a corpo libero, con elastici, cavigliere e pesi, da scegliere in base alle preferenze. Infatti, se volete un sedere scolpito e alto il lavoro deve essere intenso e finalizzato, e non basta solo correre e saltare, ma bisogna intervenire con movimenti che mettono in discussione i muscoli. Per cominciare, eliminare dalla dieta il cosiddetto cibo spazzatura, ricco di grassi, calorie e sodio.